#vegetariánské

Salát s brokolicí, ředkvičkami a jogurtovým dipem

Vaříme do 30 min

Jarní počasí v nás probouzí chutě na svěží saláty, odlehčená jídla a čerstvé suroviny obecně. Není tedy divu, že jsme pro vás připravili salát, který svou barvou k jaru rozhodně pasuje. Brokolice, ředkvičky, rukola,...

Přečíst

Chřestový koláč se sýrem cottage, mrkví a hráškem

Vaříme do 30 min

Chřest je jarní ingredience, která nesmí na našem stole nikdy chybět. Tušili jste, že v případě bílého a zeleného chřestu nejde o různé odrůdy? Rozdíl je pouze v metodě jejich pěstování. Zatímco bílý chřest se pěstuje...

Přečíst

Špecle s brokolicovou omáčkou a ořechy

Vaříme do 30 min

Zelená je dobrá! Obzvlášť během jara, které už je za rohem. Proto byste si neměli nechat ujít tento snadný recept na zelenkavé špecle s brokolicí a vlašskými ořechy. My Healthy Moment je doporučuje k obědu i večeři.

Přečíst

Pappardelle s čočkovým ragú

Vaříme do 30 min

Lehká inspirace tradičním boloňským ragú je z tohoto receptu cítit, ale žádné maso v něm rozhodně nehledejte. Cooking with Šůša pro vás sepsala recept plný červené čočky, po kterém vám jen tak nevyhládne.

Přečíst

Avokádový toast s Lučinou

Vaříme do 30 min

Avokádový toast je populární svačinkou nebo snídaní po celém světě. Existuje nespočet provedení, na kterých si zajisté pochutnáte. My pro vás máme variaci vylepšenou smetanovou Lučinou, sušenými rajčaty a křupavým černým sezamem.

Přečíst

Salát s quinoou, batáty a avokádem

Vaříme do 30 min

Myslíte si, že salát nemůže zastat hlavní jídlo? Náš nový videorecept váš přesvědčí o opaku. Spojení quinoy, batátu a zdravého avokáda funguje skvěle a díky porci semínek je salát zase o trochu výživnější.

Přečíst

Pečený camembert v lupínkách se zeleninovým salátem

Vaříme do 30 min

Zlatavý, křupavý a hlavně naprosto neodolatelný. Obalovaný camembert s porcí svěžího salátu od Fitness recepty je právě na stole!⁠ Hodí se jako hlavní chod, ale pochutnáte si na něm i během dne v podobě lehčí...

Přečíst

Domácí hummus na dva způsoby

Vaříme do 30 min

Už jste doma vyzkoušeli poctivý cizrnový hummus? Tento dip (případně kaše nebo forma pomazánky, záleží na vás, jak mu budete říkat) je studený pokrm populární po celém světě. Proto nechybí ani na Gusto Academy, kde si ho díky Tereze...

Přečíst

Salát s řepou, fetou a pomerančem

Vaříme do 30 min

Chcete si po svátečním hodování doplnit vitaminy a začít s trochu odlehčenějším jídelníčkem? Pak jsme se vám přesně trefili do chuti. Nutriční specialistka Tereza Havlínová pro nás připravila recept na salát se zdravou...

Přečíst

Zelná pohanka s uzeným tempehem

Vaříme do 30 min

Recepty s kysaným zelím se během zimy těší velké oblibě, to dá rozum. K této specifické ingredienci se hodí třeba uzené, ale pokud chcete jít bezmasou cestou, zkuste náš nový recept z magazínu Gusto. Zelná pohanka s voňavým...

Přečíst

Čočkový salát s blanšírovanou mrkví

Vaříme do 30 min

Čočka se běžně připravuje na Nový rok, který se kvapem blíží. Nejdřív nás samozřejmě čeká vánoční hodování, ale není od věci mít v záloze již osvědčený novoroční recept. Zkuste letos třeba ten náš, trochu netradiční, ale stále čočkový!

Přečíst

Pohankové vafle z červené řepy plněné kozím sýrem

Vaříme do 30 min

Vafle nasladko zná snad každý, ale co taková slaná variace? Přidejte do těsta červenou řepu, česnek a vykouzlete si nevšední snídani nebo svačinu. Punc luxusu dodá celému jídlu čerstvý kozí sýr.

Přečíst