header-background

Recepty s batáty

Batáty nebo také sladké brambory jsou výborným zdrojem komplexních sacharidů. Ve srovnání s klasickými bramborami jsou výživnější, mají větší obsah vitamínu C, vlákniny i minerálů. Batáty se na českých pultech objevily poměrně nedávno, ale za tu krátkou dobu si vysloužili místo v našich kuchyních. Jsou totiž velmi univerzální. Můžete je vařit, péct v troubě, grilovat, zapékat, nebo rozmixovat je na pyré. Vyzkoušejte některý z našich receptů s batáty.

hero-background

Pečená jarní zelenina s vejci

do 60 minut

Slaná a pěkně vydatná snídaně nebo skvělá večeře, přesně to je pečená jarní zelenina s vejci. Zeleninu můžete použít podle libosti nebo se inspirovat v našem receptu, v žádném případě nebudete litovat.

Přečíst

Kuřecí křídla s domácí teriyaki omáčkou a grilovanými batáty

více než 60 minut

Kuřecí křídla patří k oblíbeným pochoutkám na grilovačkách. Kuřecí křídla v teriayaki omáčce na té vaší rozhodně nesmí chybět. Když k nim přidáte i grilované batáty, budou spokojení úplně všichni.

Přečíst

Losos v hořčičné marinádě se salátem z čočky beluga

do 60 minut

Lehký a skvělý pokrm, na kterém si pochutná celá rodina. Přesně to je losos v marinádě se salátem z černé čočky, špenátu a pečených batátů. Hotovo budete mít do hodinky a určitě tuhle úpravu lososa zvládnete, i ...

Přečíst

Mrkvový krém s batáty

do 60 minut

V zimě přijde vhod polévka, která zahřeje. Mrkvový krém s batáty je skvělá volba. Nejen, že se zahřejete, ale ještě si pochutnáte. Příprava je velice jednoduchá i rychlá, servírovat ji můžete během hodinky.

Přečíst

Pečené kuře se zeleninou z jednoho plechu

více než 60 minut

Pečené kuře patří k nejoblíbenějším jídlům. Není se čemu divit, je poměrně rychle hotové a jeho příprava je velmi jednoduchá. Když k němu navíc přidáte i zeleninu a šoupnete do trouby, máte celý oběd nebo večeři hotovou za...

Přečíst

Pečený pstruh na másle s mandlemi a zeleninou

do 60 minut

Že jsou ryby pro náš organismus velice prospěšné, nemusíme připomínat. Když ale přijde na to, jak připravit pstruha nebo jinou rybu, lidé se často leknou. My vám v dnešním receptu ukážeme, že pečený pstruh v troubě je jednoduchý...

Přečíst

Veganský mrkvový krém

do 60 minut

I krémové polévky si můžete dopřát ve veganské podobě. Krásně zahřejí, zasytí a navíc jsou hezké i na pohled. Pojďte se s námi pustit do vaření a zkuste mrkvový krém od Maruškyveg.

Přečíst

Batát plněný quinoou a cizrnou

více než 60 minut
Veganská jídla milujeme a jsme rádi, že se výběr receptů na našich stránkách rozšiřuje. Dnes tu pro vás máme skvělý tip na oběd – batáty plněné quinoou a cizrnou. Jdeme na to!
Přečíst

Kuřecí kousky v kokosovém mléce

do 60 minut

Kuřecí maso je skvěle využitelné v různých kuchyních celého světa. A když ho necháte několik hodin marinovat, bude krásně křehké. Ochutnejte kuřecí prsa v kokosovém mléce a podávejte je s pečenými batáty.

Přečíst

Quiche s Lučinou, batáty a cuketou

do 60 minut
Slaný koláč, takzvané quiche, je tradiční francouzskou specialitou. Velice populární je třeba lotrinský (quiche Lorraine), ale my pro vás máme jiné, možná trochu nevšední, spojení. Batáty, cuketa a vypečenou slaninu se smetanovou Lučinou...
Přečíst

Salát s quinoou, batáty a avokádem

do 60 minut

Myslíte si, že salát nemůže zastat hlavní jídlo? Náš nový videorecept váš přesvědčí o opaku. Spojení quinoy, batátu a zdravého avokáda funguje skvěle a díky porci semínek je salát zase o trochu výživnější.

Přečíst

Cuketové špízy s uzeninou a tzatziki dresinkem

do 30 minut

Klasické masové špízy už vás příliš nebaví a chtěli byste změnu? Pak jste na správné adrese, dnes jsme si pro vás totiž připravili recept na cuketové špízy, vylepšené plátky batátů a uzenin. A aby toho nebylo málo,...

Přečíst