header-background

Veganský mrkvový krém

  • snadné
  • do 60 minut
  • Polévky

5.0

2x hodnoceno

I krémové polévky si můžete dopřát ve veganské podobě. Krásně zahřejí, zasytí a navíc jsou hezké i na pohled. Pojďte se s námi pustit do vaření a zkuste mrkvový krém od Maruškyveg.
#tempeh #zázvor #batáty #kokosové mléko #mrkev #veganské #recept #billa bio

Suroviny

Počet osob

-
+
mrkvovy-krem_maruska_influ_rijen.jpg

Postup:

  1. Všechnu zeleninu očistěte a nakrájejte na menší kousky.
  2. Na malém množství oleje osmažte nejdříve šalotku, česnek a zázvor.
  3. Poté přidejte mrkev, batát, červenou čočku a zalijte zeleninovým vývarem.
  4. Vařte 30–40 minut, aby byla mrkev měkká. Poté rozmixujte, smíchejte s kokosovým mlékem a dochuťte solí, pepřem a chilli.
  5. Servírujte s opečeným tempehem, semínky, ořechy a můžete si k ní upéct čerstvou focacciu.

DALŠÍ RECEPTY OD MARUŠKYVEG NAJDETE NA JEJÍM BLOGU MARUŠKAVEG.COM

MaruškaVEG
MaruškaVEG
Zobrazit všechny příspěvky
author-image

Krémová ředkvičková polévka

Napadlo vás někdy, že z ředkviček můžete připravit tak lahodnou polévku? Je neskutečně krémová a když si dáte tu práci, umí být i velmi efektní.
Přečíst
author-image

Krémová polévka ze zelených fazolek a hrášku

Podlouhlá zelenina se snadno rozpoznatelným tvarem je vítaným hostem na letních tabulích, nejčastěji je přidávána ke steakům či rybám. To však neznamená, že z nich nelze uvařit chutnou polévku. Fazolky i hrášek jsou...
Přečíst
author-image

Krém z pečených brambor se špetkou uzené papriky

Do pekáče, jako příloha, ale také hlavní surovina pro nedělní polévku. Brambory nechybí v mnoha receptech, často opravdu nezapomenutelných. Co byste ale řekli na krém z pečených brambor, kterému dodá skvělé aroma pečená...

Přečíst

Připravujeme nové recepty,
tipy na vaření a články

Můžete se o nich dozvědět mezi prvními!

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Sdílejte