header-background

Veganské kapustové karbanátky

  • snadné
  • do 60 minut
  • Hlavní chody, Večeře, Vege & vegan

2.6

23x hodnoceno

Hledáte tip na chutný víkendový oběd, ale rádi byste se po sváteční hostině vyhnuli masu? Řešení je až neuvěřitelně jednoduché. Maruškaveg pro vás má lahodné kapustové karbanátky s bramborovou kaší!⁠ Českou klasiku vhodnou pro všechny.
#kapusta #tempeh #cizrna #mandle #česnek #česká kuchyně #billa bio #recept

Suroviny

Počet osob

-
+
vegan-karbanatky_maruska_influ-leden.jpg

Postup:

  1. Polovinu kapusty nakrájejte na menší kousky a krátce opečte.
  2. Rozmixujte ji s cizrnou a přendejte do mísy.⁠
  3. Ke směsi nastrouhejte tempeh, přidejte prolisovaný česnek, hořčici, sůl, pepř, mleté mandle a mleté ovesné vločky.⁠
  4. Dobře promíchejte, postupně tvarujte placičky a skládejte je na plech vyložený pečicím papírem.
  5. Potřete každý kousek olejem a pečte 25 minut na 200 °C.⁠
  6. Podávat můžete s bramborovou kaší (vyšlehanou se sójovým nápojem) a opečenou růžičkovou kapustou.⁠

DALŠÍ RECEPTY OD MARUŠKYVEG NAJDETE NA JEJÍM BLOGU MARUŠKAVEG.COM

MaruškaVEG
MaruškaVEG
Zobrazit všechny příspěvky
author-image

Veganská focaccia

Křupavá chlebová placka, která zasytí jako hlavní chod a neméně famózní je i jako svačinka. Maruškaveg a její veganská focaccia! Recept, který zvládnete levou zadní.⁠
Přečíst
author-image

Veganský špenátový závin

Slaný závin k večeři i svačině? Rozhodně! MaruškaVEG se nám dnes vyloženě trefila do chuti – špenát, křupavé ořechy a voňavý tempeh. Už teď se nám sbíhají sliny. Rozbalte si recept a pusťte se do pečení.⁠
Přečíst
author-image

Veganské zapečené brambory

Zná je snad každý. Jsou jednoduché na přípravu i nenáročné na suroviny. Napadlo vás ale někdy udělat zapečené brambory ve veganské verzi? MaruškaVEG vám předvede, jak na to.

Přečíst

Připravujeme nové recepty,
tipy na vaření a články

Můžete se o nich dozvědět mezi prvními!

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Sdílejte