Recepty z kapusty

Růžičková a hlávková kapusta mají společnou historii. Nicméně se jedná o jiné odrůdy košťálové zeleniny a liší se tím pídem i ve svém zpracování. Jsou důležitým zdrojem vlákniny a obsahují velké množství vitaminů, vitaminy skupiny B, C, E nebo K. Zároveň obsahují i důležité minerály jako vápník, hořčík, selen, fosfor, draslík a také například síru. Právě kvůli síře se nedoporučuje jejich nadměrná konzumace. Čas od času je však dobré je do jídelníčku zařadit.

Růžičková kapusta s čerstvým kozím sýrem a kaštany

do 60 minut

Zdravé jídlo může být i velmi dobré. A náš recept s růžičkovou kapustou s čerstvým kozím sýrem a kaštany je toho důkazem. Vyzkoušejte ho a uvidíte, že jíst zdravě není taková oběť.

Přečíst

Pečený jelení hřbet se zeleninou a celerovými hranolky

více než 60 minut

Zvěřina se v zimě na našich stolech objevuje poměrně často. A není divu, je to opravdu výborné maso. Tentokrát pro vás máme recept na jelení hřbet se spoustou zeleniny. Tak už na nic nečekejte a pusťte se do...

Přečíst

Kapustové závitky s mletým masem

více než 60 minut

Plněné papriky mletým masem připravujete asi poměrně často. Vyzkoušejte jejich kapustovou obdobu a rozhodně nebudete litovat. Kapustové závitky s mletým masem budou skvěle chutnat samotné jen se smetanou nebo s vařeným bramborem.

Přečíst

Salát z pečené zeleniny s čočkou a fetou

do 60 minut

Ani na podzim se nemusíte vzdávat zeleninových salátů. Stačí jen čerstvou zeleninu vyměnit za pečenou. Podzimní zeleninové jídlo z pekáčku, které vám dodá potřebnou energii a zahřeje vás během chladných podzimních dnů. Připravit...

Přečíst

Cizrnové placky se smetanovým dipem

do 60 minut

Při letní grill party by vedle masa nemělo chybět i jídlo pro vegetariány. My jsme tentokrát vybrali cizrnové placky se smetanovým dipem. Uvidíte, že si na nich s gustem pochutnají i masožravci. Recept na ...

Přečíst

Tagliatelle se sýrovou omáčkou a růžičkovou kapustou

do 30 minut

Skvělou večeři nebo oběd do práce si můžete připravit i bez masa. Vyzkoušejte si připravit tagliatelle podle receptu z kuchyně influencerky Markéty Chovancové, známé také jako Markéta v troubě. Kombinace...

Přečíst

Veganské kapustové karbanátky

do 60 minut

Hledáte tip na chutný víkendový oběd, ale rádi byste se po sváteční hostině vyhnuli masu? Řešení je až neuvěřitelně jednoduché. Maruškaveg pro vás má lahodné kapustové karbanátky s bramborovou kaší!⁠ Českou klasiku vhodnou pro...

Přečíst

Zimní teplý salát se šunkou

do 30 minut

Stále si myslíme, že saláty rozhodně nejsou pouze letní záležitostí. Stačí pouze vybrat vhodné suroviny, které se pro chladné měsíce hodí. Jako třeba kapusta, jáhly a šunka! Tento salát si jistě zamilujete, a to hned po...

Přečíst

Pečený losos se salátkem z rukoly a růžičkové kapusty

do 30 minut

Ryba na Vánoce? Ano, ale můžete ji zkusit trochu jinak. Nemusíte se soustředit jen na vánočního kapra. Ještě než začnou samotné oslavy, máme pro vás jeden recept od My Healthy Moment – lososa na salátu. Ocení ho...

Přečíst

Kapustové závitky s krůtím masem

více než 60 minut

Už jste si doma letos uvařili kapustové závitky? Skvělé jsou s masem i bez. My jsme tentokrát vsadili na méně známou variaci s mletým krůtím od Garden & Kitchen. Pojďte se do toho pustit!⁠

Přečíst