Kroupový salát s kuřetem a řepou

  • snadné
  • do 30 minut
  • Saláty, Masové recepty, Vaříme do 30 min

2.5

6x hodnoceno

Toto je salát, ze kterého nám doslova oči přecházejí! Chcete si zpříjemnit pracovní den chutným a hlavně vlastním obědem? Oběd do krabičky od Fitness recepty⁠ ⁠vám s tím rozhodně pomůže.

Suroviny

Počet osob

-
+

Postup:

  1. Nejprve nakrájejte na menší kousky kuřecí prsa, osolte a posypte červenou paprikou.
  2. Maso orestujte z obou stran na lžíci ghí.⁠
  3. Mezitím nakrájejte brokolici na menší růžičky a vařte 3 minuty v horké vodě.⁠ ⁠
  4. Poté si v připravené míse smíchejte uvařené kroupy, rukolu, uvařenou brokolici, na kostičky nakrájenou červenou řepu, hrachové klíčky, fazolové lusky a hrášek.
  5. Nakonec přidejte ještě nasekanou petrželku.⁠ ⁠ V dalším kroku si připravte dresink.
  6. Smíchejte si vinný ocet společně s tekoucím medem a pomocí metličky vyšlehejte.
  7. Následně přidejte i olivový olej a zašlehejte jej do dresinku. Dle chuti osolte a opepřete.⁠
  8. Dresink nalijte do salátu, důkladně promíchejte a podávejte s kuřecím masem.⁠ ⁠

TIP:

MÍSTO KUŘECÍHO MASA MŮŽETE POUŽÍT I SÝR HALLOUMI.

LÍBÍ SE VÁM KRABIČKA NA FOTOGRAFII? PAK MRKNĚTE NA NAŠE STRÁNKY BILLA.CZ, KDE NAJDETE VEŠKERÉ INFO O PRÁVĚ PROBÍHAJÍCÍ KAMPANI TUPPERWARE.

Připravujeme nové recepty,
tipy na vaření a články

Můžete se o nich dozvědět mezi prvními!

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Sdílejte