Rukola

Svěží salát plný vodního melounu, rajčat a voňavého modrého sýra. Perfektní kombinace pro letní grilovačku, na které chutné jídlo nesmí nikdy chybět. Vyzkoušejte náš nový recept!

Toto je salát, ze kterého nám doslova oči přecházejí! Chcete si zpříjemnit pracovní den chutným a hlavně vlastním obědem? Oběd do krabičky od Fitness recepty⁠ ⁠vám s tím rozhodně pomůže.

Sezona grilovaček pomalu startuje, je to tak! A my samozřejmě nemůžeme být pozadu. Máme tu první recept, který si oblíbí nejeden milovník žampionů. Snadno je připravíte na grilu nebo v troubě.

Svěží, plný kvalitních surovin a oku lahodící. Přesně takový je salát z Nice, který právem znají lidé po celém světě. Připravte si tenhle světový salát doma a hotový bude během chvilky a pochutná si na něm celá rodina.

Salát, který můžete doplnit o maso z grilu? Přesně takový je náš dnešní recept na bulgur salát s kuřecím prsem. Svěží zálivka mu navíc dodá výborný šmrnc.

Rádi byste rodinu překvapili kompletním menu, které je dotažené do dokonalosti od prvního do posledního sousta? A máte navíc rádi mexickou kuchyni nebo pikantní jídla? Pak je pro vás dnešní výběr pokrmů jako stvořený....

Možná se vám zdají obyčejné, ale opak je pravdou. Špagety umí mile překvapit svou pestrostí a potěšit snadnou přípravou. My jsme se tentokrát pustili do spojení sušených rajčat, kaparů a rukoly. Famózní! Recept najdete na ...

Oslavy příchodu nového roku se vždy spojují s dobrým jídlem a pitím. Abyste si je letos opravdu užili, máme pro vás připravenou kolekci hned tří receptů na silvestrovské jednohubky, které vám jistě přijdou vhod.

I saláty dokáží zastat hlavní jídlo, to už dobře víme. Stačí zvolit vhodnou kombinaci surovin, které dostatečně zasytí. Například taková mozzarella se skvěle hodí a můžete ji kombinovat s ovocem i zeleninou. V dnešním...

Také se vám sbíhají sliny, když vidíte rozpečený hermelín na grilu? My jsme tuto sýrovou pochoutku dovedli k dokonalosti! Stačí vám k tomu toustový chléb, šunka, pár kousků zeleniny a osvědčené brusinky. Něco takového vám...

Rybí filety můžete připravovat v celku na grilu a vychutnat si je s vhodnou přílohou, ale stejně tak se hodí jakou součást skvělého letního salátu. Marinovaný pstruh, známá česká ryba, v sobě totiž skrývá mnoho chuti.

Avokádo je trendy potravina a všude můžeme najít spoustu tipů, jak ho ideálně připravit. Zkuste ten náš, kombinace s vejcem a šunkou je neodolatelná!

Hlavní jídla bez masa si vás bez problému získají. A to obzvlášť, když jsou skvěle vychucená. Netřeba se při vaření soustředit jen na flákoty masa, ale můžete si připravit i něco lehčího. Přesvědčit vás může i tento recept s...

Ryba na Vánoce? Ano, ale můžete ji zkusit trochu jinak. Nemusíte se soustředit jen na vánočního kapra. Ještě než začnou samotné oslavy, máme pro vás jeden recept od My Healthy Moment – lososa na salátu. Ocení ho...

Šťavnaté kousky masa, svěží zelenina a křupavá cizrna. Salát, který můžete bez obav servírovat jako hlavní chod. Zkuste recept od Kluka v zástěře⁠ a dejte vědět, jak vám chutnalo. ⁠

Zelenina je skvělá na všechny způsoby. My pro vás máme tentokrát tip na grilovanou zeleninu s vepřovou kýtou na grilu. Když vše správně okořeníte a smícháte dohromady, zaručeně si pochutnáte. Tak na nic nečekejte a...

Pro všechny příznivce asijské kuchyně připravil Kluk v zástěře recept na letní závitky s krevetami. Kromě vynikajících závitků si během chvilky vykouzlíte i skvělou omáčku k letním závitkům.

Poke bowls v poslední době vzalo útokem naše jídelníčky. Poke bowl je sice pro mnohé symbolem zdravého stravování, ale my pro vás máme variantu s pečeným bůčkem. Tou rozhodně nepohrdne ani zapřisáhlý odpůrce zdravé stravy.

Pořádná snídaně je základ každého dobrého dne. Aby ten váš byl co nejlepší, máme pro vás tip na skvělou snídani z vajec, šunky a sýra. Tenhle toust si navíc můžete dát do krabičky a vzít s sebou do práce.

Chcete zažít pocit Itálie či luxusní restaurace u Vás doma? Staňte se se šéfkuchařem a pusťte se do toho! Carpaccio je pokrm, který původně vznikal hlavně z hovězího masa, u kterého platí pravidlo čím tenčí plátek,...

Neotřelá pochoutka, která rozhodně nesmí chybět na vaší grilovačce. Salát z pečených paprik vás jistě osloví svou neotřelou chutí, kterou mu propůjčuje kombinace s granátovými jablky, vlašskými ořechy a sýrem feta. Recept pro vás...

Křupavé toasty skvěle doplňuje cibulová marmeláda a kozí sýr, tak lahodný a bezkonkurenční. Vhodný tip na venkovní občerstvení při posezení s přáteli.

Hledáte recept na gyros s kuřecím masem? Tato masová klasika je oblíbená v mnoha státech celého světa, naše země není výjimkou. My jsme se ale rozhodli udělat menší změnu – maso spolu se zeleninou podáváme v domácí lokši!

Recepty s cuketami se během léta vždy hodí. Tato zelenina je nyní ve své sezoně a pokud máte po ruce menší plody, můžete se těšit na skvělý chuťový zážitek! Připravte ke grilovačce tento skvělý cuketový salát.

Představte si skvělý teplý letní večer u vína a grilování s přáteli, a to vše bez burgerů. Takové grilování si neumíte představit? My víme, je to těžké. Proto vám přinášíme recept na originální pivní burgery, které...

Taky milujete pomazánky? Tato řepová je výborná a navíc i pastva pro oči! Připravte si ji na svačinku nebo k snídani, nebudete litovat!

Silvestrovské oslavy patří z celého roku k těm nejoblíbenějším. Je to totiž skvělá příležitost pro setkání s rodinou i přáteli. A k tomu samozřejmě neodmyslitelně patří občerstvení. Můžete si buď ušetřit...

Staročeská specialita, která je plná hub a krup. Tradičně se servíruje během vánočních svátků, ale občas se možná stane, že přece jen trochu zbyde. Pokud byste měli doma ještě pár porcí, můžete z nich vykouzlit zase trochu jiné...

Falafel se tradičně podává na Blízkém východě. Svou oblibu si však získal po celém světě. Tuhle cizrnovou pochoutku si můžete dopřát na spoustu způsobů. Ať už si ho dáte do wrapu, sníte ho jen tak nebo s ním vylepšíte...

Oslavy příchodu nového roku se vždy spojují s dobrým jídlem a pitím. Abyste si je letos opravdu užili, máme pro vás připravenou kolekci hned tří receptů na silvestrovské jednohubky, které vám jistě přijdou vhod.

Špagety si nemusíte dopřávat jen s boloňskou omáčkou. Skvělé jsou i v jiných úpravách, my jsme pro vás tentokrát připravili recept na špagety s rukolovým pestem a červenou řepou. Tímto rychlým a lehkým jídlem potěšíte i...

Křupavá pizza bez gramu mouky? I tak si můžete vychutnat tuto italskou klasiku! Právě dnes pro vás totiž máme recept od Fitness recepty⁠ na nízkosacharidovou (low carb) pizzu. Chcete ji ochutnat?⁠

Vyzkoušejte si vylepšit klasický burger z hovězího masa lahodnou kvašenou zeleninou kimchi. Jemně nakyslé kimchi nejen, že skvěle vyváží chutě burgeru, ale...

Obložené chleby jsou perfektní způsob, jak zahnat malý i velký hlad. Připravili jsme pro vás další možnost, jak si připravit rychlou a chutnou večeři. Tentokrát jsme vsadili na dýni a oblíbenou nivu.

Není nad domácí, jak by řekl každý poctivý pizzař. Netřeba mít ale kamennou pec, ani speciální lopatu na sázení pizzy do pece. S naším receptem zvládnete pizzu hravě i na klasickém plechu a ve vlastní kuchyni....

Každý rok jistě přemýšlíte, co si připravit z vykoledovaných velikonočních vajec. Vajíčková pomazánka je jasný favorit, ale co ji tentokrát připravit ještě trochu jinak? Třeba jako součást slaného kynutého uzlu, navíc s ředkvičkami a...

Pizzu milují snad úplně všichni! Jen na ingrediencích se všichni nehodnou. Připravte si ji doma a dejte na ní, co vaše hrdlo ráčí. Fantazii se meze nekladou a vaše domácí pizza vždy bude podle vašich představ.

Pizza! Jedno z nejoblíbenějších jídel, které světu dala slunná Itálie. Domácí pizza sice není záležitost na 20 minut, ale čekání rozhodně stojí za to! Pizzu si můžete připravit podle našeho receptu nebo přidat ingredience podle své...

První jarní grilovačku s dobrým jídlem zvládnete i ve chvíli, kdy se společné piknikování bohužel odkládá na neurčito. Domácí burger z hovězího se zeleninou a kozím sýrem je famózní a připravil ho pro nás...