Fitness svačina: Sušenky z ovesných vloček
- snadné
- do 30 minut
- Vaříme do 30 min, Snídaně
5.0
1x hodnoceno
Postup
- Ve větší míse rozmačkejte banány a smíchejte je s kokosovým máslem.
- Přisypte vločky s moukou, solí, ořechy, kořením a brusinkami.
- Ze směsi vypracujte hutné těsto.
- Poté si lehce navlhčete ruce, aby se těsto tak nelepilo, a tvarujte centimetr vysoké placičky o průměru asi 5 cm.
- Ty pak pokládejte na plech s pečicím papírem kousek od sebe.
- Dle libosti můžete sušenky posypat semínky nebo nasekanými ořechy.
- Pečte přibližně 15 minut v troubě předehřáté na 170 °C.
- Sušenky nechte minutu až dvě vychladnout na plechu, pak je přendejte na mřížku, kde je nechte do úplného vychladnutí.
- Vychladlé sušenky uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě.