Tuňákové filety ve vlastní šťávě

Sterilovaná rybí konzerva.

Nutriční hodnoty

	na 100 g
Energetická hodnota v kJ	570
Energetická hodnota v kcal	135
Tuky v gramech	3.00
Bílkoviny v gramech	27.00

Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Složení

Tuňák pruhovaný (Katsuwonus pelamis) 70 %, voda, jedlá sůl.

Surovina je použita v receptech

Tvarohová pomazánka s tuňákem

Po svátečních tabulích je na čase se pustit do trochu střídmějšího stravování. Jako lehká večeře nebo snídaně perfektně poslouží tvarohová tuňáková pomazánka s pečivem.

Přečíst