Tuňák v olivovém oleji

Tuňák celý v olivovém oleji a slaném nálevu.

Nutriční hodnoty

	na 100 g
Energetická hodnota v kJ	655
Energetická hodnota v kcal	156
Tuky v gramech	5.30
Sacharidy v gramech	1.00
Bílkoviny v gramech	26.00

Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Složení

Tuňák žlutoploutvý (Thunnus albacares) 70%, olivový olej 21%, pitná voda, jedlá sůl.

Uskladnění

Skladujte v suchu, chraňte před teplem, přímým slunečním zářením a mrazem. Po otevření skladujte v uzavřené nádobě v chladničce a spotřebujte do 3-4 dnů.

Surovina je použita v receptech

Tuňákové karbanátky

Rýže s tuňákem obalená ve strouhance? Nejde o žádný výmysl, ale inspiraci tradičním sicilským receptem na kuličky arancini! Jen v trochu orientálnějším stylu. Naše tuňákové karbanátky jsou navíc ideální snack na ...

Přečíst

Tagliatelle s tuňákem

Rychlá večeře pro dva, které nikdy nebudete mít dost! Voňavé italské těstoviny si nemusíte dopřávat jen na jihu – stačí základní suroviny, několik minut vašeho času a chuť vařit. Inspirujte se naším snadným receptem na ...

Přečíst

Jarní salát s vařeným vejcem a tuňákem

Malinko možná připomíná francouzský salát Nicoise, ale není tomu tak. Respektive, je to náš jarní salát plný svěžích ingrediencí jako je ředkvička, avokádo nebo třeba polníček. To všechno krásně doplňuje tuňák a vařený žloutek.

Přečíst

Zdravé svačinky pro děti

Nechcete letos nacházet svačiny svých dětí po týdnu ve školní aktovce? Vyzkoušejte naše tipy na svačinu, které rozhodně neskončí v koši! Vyhraje to u vás zajíček, sovička nebo beruška?

Přečíst

Salát z Nice

Svěží, plný kvalitních surovin a oku lahodící. Přesně takový je salát z Nice, který právem znají lidé po celém světě. Připravte si tenhle světový salát doma a hotový bude během chvilky a pochutná si na něm celá rodina.

Přečíst