Pstruh duhový kuchaný

Kuchaná ryba hluboce zamrazená.

Nutriční hodnoty

	na 100 g
Energetická hodnota v kJ	484
Energetická hodnota v kcal	115
Tuky v gramech	4.90
Bílkoviny v gramech	18.00

Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Složení

Pstruh duhový (Oncorhynchus mykiss).

Uskladnění

Skladujte při teplotě -18°C nebo nižší. Po rozmrazení znovu nezmrazujte.

Surovina je použita v receptech

Pstruh na másle se zeleninou

Pstruh na grilu? Perfektní recept pro letní dny! Pokud ho upečete na másle a s bylinkami, všichni strávníci u stolu se budou olizovat až za ušima. Ale udělat si ho můžete samozřejmě i na pánvi, je to...

Přečíst

Zeleninový salát s marinovaným pstruhem

Rybí filety můžete připravovat v celku na grilu a vychutnat si je s vhodnou přílohou, ale stejně tak se hodí jakou součást skvělého letního salátu. Marinovaný pstruh, známá česká ryba, v sobě totiž skrývá mnoho chuti.

Přečíst

Pečený pstruh na másle s mandlemi a zeleninou

Že jsou ryby pro náš organismus velice prospěšné, nemusíme připomínat. Když ale přijde na to, jak připravit pstruha nebo jinou rybu, lidé se často leknou. My vám v dnešním receptu ukážeme, že pečený pstruh v troubě je jednoduchý...

Přečíst