header-background

Těstoviny se špenátovým pestem a tempehem

  • snadné
  • do 30 minut
  • Večeře

0.0

0x hodnoceno

Přemýšlíte nad lehkou a zdravou večeří? Pak sáhněte po veganském receptu od Marušky Veg. Tentokrát si pro vás připravila semolinové těstoviny se špenátovým pestem a tempehem. Recept je rychlý a velmi jednoduchý.
#tempeh #špenát #cizrna #těstoviny #veganské #recept

Suroviny

Počet osob

-
+
Testoviny_se_spenatovym_pestem_maruskaveg_influ_unor.jpg

Postup

  1. Do mixéru dáme listy špenátu, pekanové ořechy, stroužky česneku, olej, šťávu z poloviny limetky, sůl a pepř. Mixujeme do hladka a přemístíme do uzavíratelné skleničky.
  2. Tempeh nakrájíme na kostičky, cizrnu propláchneme a společně krátce opražíme.
  3. Těstoviny uvaříme dle návodu a po uvaření je ještě teplé smícháme s pestem, tempehem a cizrnou.
  4. Na talíři je můžeme ozdobit semínky a podávat s čerstvou zeleninou. 
MaruškaVEG
MaruškaVEG
Zobrazit všechny příspěvky
author-image

Těstoviny s fazolkami a pestem

Zelené fazolky? Kapitola sama o sobě, pravděpodobně pocházejí z Jižní Ameriky a odtud se postupně rozšířila do zbytku světa. Neobsahují žádný tuk, představují vynikající zdroj vlákniny a vitamínu C. Pro zachování...

Přečíst
author-image

Špagety s ředkvičkami a tempehem

I z několika základních surovin můžete vykouzlit skvělé jídlo. A špagety jsou přesně takové! Uvařte si doma snadný recept podle MaruškyVEG, ve kterém si pochutnáte na tempehu a ředkvičkách. Nevšední, ale neodolatelné.
Přečíst
author-image

Tagliatelle s pestem z medvědího česneku

Sezónní, voňavé a především naprosto neodolatelné. Tagliatelle s pestem z medvědího česneku jsou další specialitou, kterou zkrátka musíte na menu mít. Představujeme vám recept od Garden & Kitchen, se kterou jsme...

Přečíst

Připravujeme nové recepty,
tipy na vaření a články

Můžete se o nich dozvědět mezi prvními!

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Sdílejte