Cuketa je velmi univerzální zelenina, z které můžete připravit spoustu lahůdek. Jednou z nich je i cuketový nákyp. Ten připravíte během chvíle a jistě si moc pochutnáte. Vyzkoušejte trochu lehčí variantu s tempehem.
Cuketový nákyp
- snadné
- do 60 minut
- Svačiny, Večeře, Vege & vegan
5.0
1x hodnoceno
Postup
- Cukety nastrouhejte nahrubo.
- Důkladně osolte a přidejte chia semínka.
- Promíchejte nechte 10 minut, aby cuketa pustila vodu a chia semínka nabobtnala.
- Poté přidejte prolisovaný česnek, nastrouhaný tempeh, nakrájená sušená rajčata s trochou oleje, mleté ovesné vločky a špaldovou mouku.
- Promíchejte, ideálně rukama, aby se vše propojilo.
- Přemístěte na plech s pečicím papírem a pečeme 45 minut na 180 °C.
- Můžete podávat samostatně, ke grilování či k salátu.