Kuskus s kuřecími nudličkami

  • snadné
  • do 30 minut
  • Vaříme do 30 min, Recepty

0.0

0x hodnoceno

Docházejí vám nápady? Máme pro vás snadný recept od My Healthy Moment, který si s chutí uvaříte prakticky kdykoliv.

Suroviny

Počet osob

-
+
  • Kuřecí prsní řízek 4 plátky
  • Řepkový olej 4 lžíce
  • Paprika červená 1 ks
  • Červené zelí 4 listy
  • Brokolice 1 ks
  • Mrkev 2 ks
  • Jarní cibulka 2 ks
  • Omáčka
  • Voda 6 lžic
  • Sójová omáčka 6 lžic
  • Med květový český 2 lžíce
  • Česnek 4 stroužky (prolisované)
  • Rýžový ocet 2 lžíce
  • Kukuřičný škrob 2 lžičky
  • Zázvor 2 lžičky (nadrobno)
  • Příloha
  • Kuskus
  • Sezamová semínka

Postup:

  1. Nejprve si připravte omáčku. V menší misce smíchejte všechny uvedené ingredience, kromě škrobu.
  2. Dále si připravte kuřecí směs se zeleninou. Kuřecí prsa očistěte a nakrájejte na nudličky. ⁠
  3. V hluboké pánvi rozpalte jednu lžíci oleje. Přidejte kuřecí prsa, osolte, opepřete a opékejte zhruba 5 až 6 minut, dokud nejsou hotová.
  4. Opečené nudličky přendejte na talíř. Do pánve dejte druhou lžíci oleje, přidejte růžičky brokolice a papriku na nudličky.
  5. Poté přisypte červené zelí nakrájené nahrubo, mrkev nastrouhanou nahrubo a jarní cibulku na kolečka.
  6. Opékejte zhruba 5–8 minut, dokud brokolice více nezměkne.⁠
  7. K zelenině přimíchejte kuřecí nudličky a přelijte připravenou omáčkou.
  8. Na závěr vše zahustěte přimícháním lžičky kukuřičného škrobu.
  9. Kuskus připravte podle návodu a podávejte s hotovou kuřecí směsí.
  10. Celé jídlo na závěr zasypte trochou bílého sezamu.⁠

kuskus_mhm-influ-zari.jpg

Připravujeme nové recepty,
tipy na vaření a články

Můžete se o nich dozvědět mezi prvními!

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Sdílejte