5 tipů, jak vylepšit dětské svačinky

Krabičky přijdou vhod

Možná se vám to nezdá, ale balení svačin do speciálních krabiček má jistě své výhody. Oproti obyčejnému pytlíčku se jejich obsah, při správném zabalení, nijak nepoškodí. Navíc v nich můžete snadno rozdělit jednotlivé složky svačiny a zajistit jejich čerstvost. 

Nezapomínejte na pestrost

Jeden chléb se šunkou a stále dokola stejné ovoce? Něco takového dokáže rozhodně zevšednět. Je nám samozřejmě jasné, že děti umí být hodně vybíráme. Rozhodně se ale nebojte při vymýšlení svačiny popustit uzdu své fantazii. Přibalte k zelenině třeba i pár oříšků nebo semínek, obyčejnou housku zkuste vyměnit za netradiční croissant a jednou za čas připravte třeba pizza tousty.

Ovoce a zelenina trochu jinak

Nemusíte se zaměřit jen na vykrajování všelijakých tvarů. Nakupte si do zásoby pár vyšších plastových krabiček nebo kelímků na müsli a naplňte je vločkami, jogurtem a nakrájeným ovocem. Pro školáky bude taková svačina zase o něco atraktivnější. Stejně tak můžete naložit se zeleninou nakrájenou na hranolky, ke které se hodí například hummus nebo vhodný dip. 

Svačinky hravě

Po nějaké době se i milované jablko může stát nezajímavým ovocem. Jakmile vám malý strávník přestane jíst určité jídlo, zkuste ho připravit trochu jinak. Ovoce nebo zeleninu nakrájejte na měsíčky, kostičky nebo hranolky. Chléb vykrajujte formičkami, namažte oblíbenou pomazánkou a přidejte oči z okurky nebo jiné zeleniny. A podobně jistě vymyslíte hned několik nových svačin. Dejte si ale pozor na ovoce, které po rozkrojení hnědne. Dužinu raději namočte do ledové vody s trochou citronové šťávy. Jen to nepřežeňte, aby se pak dítka netvářila příliš kysele. :) 

Zapojte i malé kuchaře 

Proč? Jakmile se budou děti podílet na samotné přípravě, budou si jídla o to víc vážit. Stejně tak vám mohou pomoci s vymýšlením nových receptů, takže zabráníte možným stížnostem na výběr, ale také ušetříte nějaký čas. Skvělým jídlem pro začátek jsou kromě snadných sendvičů třeba i placičky a muffiny.